Hoje aqui no Rio de Janeiro, registrou um recorde histórico de temperatura, chegou aos 43,2c°. Foi a temperatura mais alta desde 1915.
E resolvi mostrar 10 dicas que ajudam a reduzir o calor dentro de cas:
10 dicas para se refrescar em casa
1. Cortinas: um dos fatores que levam ao aumento da temperatura no interior da casa é a entrada direta de sol. Uma ótima dica é colocar cortinas nas janelas por onde passam os raios nos períodos de maior calor. Escolha tecidos leves e de coloração clara. Outra opção é a tela solar, que diminui 70% da entrada de calor e não prejudica a luminosidade do ambiente;2. Tintas claras: na hora de fazer uma reforma, utilize cores claras nas pinturas das paredes exteriores. Essas tonalidades refletem a luz e não absorvem tanto calor. Também no interior da casa as cores claras podem ajudar, diminuindo a sensação de abafamento;
3. Aparelhos elétricos: evite o uso de aparelhos elétricos durante os períodos de maior temperatura. Esses produtos geram calor e podem deixar o ambiente mais quente. Retire os eletrodomésticos que estiverem ligados na tomada, como forno micro-ondas, televisores, computadores e outros;
4. Lâmpadas econômicas: use lâmpadas fluorescentes nos ambientes internos, pois elas gastam menos energia e liberam menor quantidade de calor;
5. Abra as janelas: no período noturno, procure deixar as janelas abertas, para que o ar quente de dentro da casa saia e o ar fresco entre;
6. Beber água: o calor pode gerar hipotensão, por isso, é importante ingerir muito líquido durante o dia, de preferência gelados;
7. Alimentos: nos dias mais quentes, evite o arroz e feijão diários, troque-os por uma refeição mais fresca como cuscuz marroquino ou saladas;
8. Ventiladores de teto: colocar ventiladores de teto é uma ótima opção. Mesmo aqueles que não possuem altas velocidades ajudam a deixar o ambiente mais fresco e com maior circulação de ar;
9. Aromas: alguns aromatizadores de ambiente aumentam a sensação de frescor no ambiente;
10. Banhos rápidos: para amenizar o calor, nada melhor do que uma ducha rápida de água fria.
Com o aumento da temperatura, fica mais difícil manter um clima agradável no interior da casa. Por isso, as dicas para reduzir o calor são essenciais. Aposte nessa ideia e se sinta mais fresco mesmo nos dias mais quentes.
Espero ter ajudado, Beijos Duda.
- Fonte: G1 , Portal Angels